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減重成功心得:
要找過去肥胖到 62 公斤的照片實在令人感到害怕，
照片身上的肉讓我不敢直視，尤其要攤在陽光下讓大家檢視，
不過我發誓這些改變都是真的！
從2012年的3月初到5月中，不到三個月的時間瘦了12公斤，
是讓一個已經33歲而且有五歲女兒的媽媽不敢做的夢。
到柏丹開始，在醫師及營養師的指導下，除了正確的減重觀念之外，
我也開始運動，並學習如何飲食控制，
每個禮拜的努力都可以看到成果，是我信心的來源。
我能健康瘦下來其實沒有秘密，每周回診時方醫生會依照我的情況來調整藥物，
看診的空檔，營養師也會詢問我的飲食狀況並且作適當的叮嚀，
藥師還有護士小姐們也都會親切地問候我、如同朋友一般，
還有每個禮拜六、日可以邊踩室內腳踏車邊陪伴孩子，
可以讓我的體重回到大學時期，是令我最開心的事，
我重回以前的自信，也學到了正確的減重方法
現在呢也帶著同事一起努力瘦身，
不用多說，相信只要看到我的改變就能了解我的感受，
感謝柏丹、感謝醫師^^
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