柏丹生活診所的部落格

『怎麼瘦這麼少！』是B小姐每次看診量完體重後必講的一句話，B小姐今年剛滿４０歲、工作是公務員，下班回家還要照顧兩個小孩、幫小孩溫習功課，對自己還有小孩的要求可說是十分嚴格，還記得她第一次來看診時，為了瞭解藥物的作用與飲食注意事項，整個看診時間幾乎超過一個小時，不過這也奠定了她日後減重成功的基礎，因為唯有良好的醫病溝通、正確的藥物認知以及量身訂做的減肥計畫才能真正達到理想的減重。在將近兩個月的時間裡，B小姐已經瘦了１０公斤下來，體脂肪也減了９公斤，唯一的問題是，她每次依然說著『怎麼瘦這麼少』

方銀漢醫師解惑：

　　想要瘦快一點是許多人的夢想，但是把遙不可及的夢想轉變成合理健康的理想，則是一個身為專業減肥醫師應有的責任。正常來說，減肥時體重下降的幅度取決於每個人減肥前的體重以及採行何種體重控制方式：原本的體重越重、可以下降的體重幅度當然是越大；而控制的方式越好、體脂肪下降的比例也會越多。以原本７４公斤的B小姐為例，由附圖中可以看到每星期體重下降的幅度約是1~2公斤、而體脂肪下降的幅度則是1公斤左右，並且是穩定而持續的下降，兩個月來都沒有停過，這已經是趨近於理想的境界，B小姐可說是減肥班中的優等生，甚至是模範生呢！！