柏丹生活診所的部落格

　脂肪肝已經是現代人耳熟能詳的一個名稱，通常是在健康檢查時意外發現到的狀況。顧名思義，脂肪肝就是過量的脂肪沉積在肝臟後造成的現象，所以不只是肥胖的人、就算是正常體重的民眾，只要你的脂肪過度地累積到肝臟、甚至引起肝功能不正常，這就叫做脂肪肝！根據流行病學的統計，非酒精性脂肪肝病與代謝症候群（肥胖、糖尿病及高血脂族群）有密切的相關；台灣地區則根據篩檢地區的不同，其盛行率為約在11 %（鄉村地區）至30~40%（都市地區）之間。
　　以前的觀念認為脂肪肝都與飲酒有很大的關連性，但是近來發現有一部分不飲酒的人也有脂肪肝，所以就產生了非酒精性脂肪肝病這個名詞，主要是用來形容不喝酒但是卻有脂肪肝的病患。非酒精性脂肪肝病大部分為良性，但是有少數非酒精性脂肪肝病患者的肝功能指數（SGOT、SGPT）會異常升高，稱為脂肪肝炎（Nonalcoholicsteatohepatit⋯⋯is，NASH），若是不加以處理，則脂肪肝炎可能就進展為肝硬化、肝衰竭、肝癌等嚴重肝疾。另外，有研究發現慢性C型肝炎、胰島素抗性與非酒精性脂肪肝病有交互作用存在，當慢性C型肝炎患者同時伴有非酒精性脂肪肝病時，肝臟纖維化速度會增加，患者對於干擾素相關治療的反應也會變差。

那患有非酒精性脂肪肝病的人要注意那些事情？
第一.要預防代謝症候群，包括調整生活作息、養成良好習慣，像是不喝酒、低熱量與高纖

        飲食、定期健康檢查並且養成規律的運動習慣。

第二.要控制體重、尤其注意體脂肪不能過度增加；另外還要注意腰圍，男性不超過９０公

        分（３６吋）、女性不超過８０公分（３２吋）。

第三.如果已經有代謝症候群，請盡快就醫治療，同時若有肝功能異常、高血壓、糖尿病或

         高血脂等問題也要一併處理。

                                                                                   ~柏丹生活診所~方銀漢醫師
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