作者：楊茜雯 | TVBS – 2014年2月19日上午12:40
很多年輕辣媽即使懷孕，還是想擁有火辣身材，但小心懷孕期間亂減肥，反而會害了小孩一輩子，臨床上一位20多歲的辣媽孕婦，因為刻意節食，臨盆前夕居然只胖了7公斤，胎兒生出來不到2千公克，醫師提醒，懷孕期間刻意減肥，讓胎兒長期處於半飢餓和半缺氧的狀態，日後可能導致孩子生長遲緩，甚至影響智力發展，反而害了自己小孩一輩子，真的是得不償失。
婦產科醫師尹長生：「看她有早產現象，我們請她住院來安胎。」
準媽媽懷孕8個月只胖5公斤，因為太瘦了，還得留在醫院裡打針安胎。孕婦陳小姐：「肚子痛，不會特別想吃東西。」
因為孕吐才食慾不振，不敢想像竟然有人懷孕卻刻意減肥，一位20多歲的辣妹媽媽，為了維持身材而節食，懷孕只胖了7公斤，但刻意減重造成胎盤功能不足，讓baby長期處於半飢餓、缺氧狀態，生下來不到2千公克，嚴重影響胎兒生長。
婦產科醫師尹長生：「體重不夠的話，他將來長大的時候，他的心血管的疾病、糖尿病，還有他的免疫系統，甚至他的生長發育、腦部發育都會受影響。」
媽媽都希望寶寶健康長大，醫師提醒，懷孕過程千萬不要亂減肥，一般來說，BMI25中等身材的孕婦，胖10到12公斤才正常，BMI少於20的瘦孕婦，則是必須增胖15公斤，BMI30偏重的孕婦，胖7公斤剛好，懷孕體重增加低於標準，嬰兒出生少於2千公克，可能造成心血管疾病、免疫功能低下、生長遲緩，甚至傷害腦部造成智力變差。
臨床發現，年齡20到25歲的年輕辣媽，大多因為看到女藝人懷孕，四肢依舊纖細，因為羨慕而開始仿效，用錯方法，在懷孕期間亂減肥，再次提醒媽媽們，千萬不要為了愛美，反而害了寶寶的一輩子。
柏丹生活診所方銀漢醫師評論：
懷孕正是小baby需要母體供給營養的重要時候，這時如果出了問題，就會產生新聞中婦產科醫師所描述的結果，所以建議婦女在懷孕期間不要輕易嘗試減肥，只要注意體重不要增加的過多過快，另外飲食講究營養均衡、不要偏食，同時避免過多的含糖食物，這樣才能夠有個健健康康的寶寶。
生產後建議哺餵母乳，一來能夠增加嬰兒抵抗力、二來也可幫助媽媽控制體重；如果只是脂肪堆積在大腿或是肚子引起的局部肥胖，則可利用局部治療的雕塑方式，對於餵母乳的媽媽來說也可以進行。不餵母奶的媽媽，則要把握生產後的６個月來控制體重，因為超過這個時期後囤積的脂肪將會趨於頑固、不容易被消滅，所以這６個月又被稱為產後黃金減肥期。
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