【大紀元926日報導】(中央社台北25日電)


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作者: 陳珮瑜 | 台灣醒報  2012920日下午12:36


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                                                         柏丹生活診所  方銀漢院長


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台灣立報  2012910 下午9:01 PanSci 泛科學網  作者:PanSci合作專欄-營養共筆Sidney


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NOWnews  201294日下午1:05 記者楊伶雯/台北報導


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體重過重或肥胖一直是全世界的健康單位近幾年來關注的重要議題,一方面是因為肥胖的盛行率越來越高,不只是大人、就連小孩的肥胖也是越來越多,另一方面是因為肥胖會引起許多的併發症,像是心血管疾病、糖尿病、膽結石以及某些癌症,治療這些併發症所耗費的人力與金錢無法計算。不過今天要談的,是肥胖對骨頭關節方面的影響,這是一般人容易忽略的一塊,但是對生活的影響可是相當明顯、不容小覷。


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【台灣新生報/記者蘇湘雲/綜合外電報導】 2012/08/28


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運動與減肥關係的五個真相


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七夕情人節將至,甜蜜的情人們總少不了一頓美味的情人節大餐,如何在享受浪漫情人節的同時,又可以守護情人們的體重呢?恰逢國民健康局推動「臺灣101躍動躍健康」健康體重管理計畫,特於情人節,設計減熱量、多蔬果、減油、採用在地食材的情人節套餐,以下即為其建議飲食選擇方法:


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