媽！這顆蛋糕送妳 母親節的送禮大忌…
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）「媽，這盒馬卡龍送妳」、「媽，這顆蛋糕送妳」母親節將至，你打算送媽媽哪些禮物呢？根據國民健康署所統計的資料顯示，有36.8％的台灣媽媽有體重過重與肥胖的問題，而且過重與肥胖比率隨著年齡的增加有上升的趨勢，因此，若充滿孝心的你，想要竟一份孝道，熱量過高的蛋糕、點心，可別再列入考慮清單，以免媽媽的體重，持續在家中的體重機上，天天創下新高紀錄！
- May 07 Wed 2014 14:07
方銀漢醫師新聞採訪---媽！這顆蛋糕送妳 母親節的送禮大忌…
- Apr 21 Mon 2014 16:06
醫師投書－麩醯胺酸 維持生命重要胺基酸
- Apr 07 Mon 2014 14:28
越夜越想吃 小心得了夜食症~~~
文／方銀漢
造成肥胖的原因很多，大多數都是可以透過飲食及運動控制讓體重下降，不過有一類族群比較特別，這些人白天吃的很少，甚至可以不吃，但是到了晚上，食慾卻是異常旺盛，雖然一天吃下肚的總熱量並不高，但是體重卻是逐漸上升，又很難再下降，這種疾病就叫做「夜食症」。
- Mar 24 Mon 2014 11:37
快走與慢跑減重優劣評比 快走大勝！
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）
全民努力甩油的時刻，你用對方法減重了嗎？相信許多剛開始制定減重計畫的民眾，實行前幾天，都會異常勤奮，且死守計畫表，但隨著時間流動，減重意志便開始被以下詞彙給消磨殆盡：「工作好累，不想跑步」、「跑步好累，還會全身痠痛」還有「仰臥起坐、伏地挺身，好麻煩」，但你知道，其實減重不需要那麼「激烈」嗎？台灣肥胖醫學會方銀漢醫師就指出，減重反而不推薦慢跑或激烈運動，最推薦則是「快走」。
- Mar 18 Tue 2014 11:35
研究：低碳水化合物飲食方式會減壽
- Mar 14 Fri 2014 16:23
美麗見證人---余小姐
- Mar 05 Wed 2014 11:12
方醫師新聞採訪---「三日瘦身減肥餐」暗藏危機 恐會營養不良暈倒
（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）
網路流傳一份所謂的「三日瘦身減肥餐」，宣稱只要照著吃就可瘦下來。因此，《優活健康網》特地把食譜拿去詢問醫師，發現這減重菜單竟然暗藏危機，照著吃久了，恐怕會營養不良、體力不足，容易頭暈甚至還可能暈倒送醫！
- Feb 26 Wed 2014 11:17
3成人減重只吃菜肉 恐損腎傷腦
作者：記者張嘉芳╱台北報導 | 聯合新聞網 – 2014年2月25日上午3:54
國民健康署公布國人減重調查發現，只吃菜肉、不吃飯麵，或只啃水果、不碰其他食物、斷食、吃後催吐等，皆是常見的錯誤減重法。醫師表示，只吃單一類食物，短時間內體重雖掉很快，但難持續，反而易復胖。
- Feb 20 Thu 2014 16:21
嬰兒傷腦！孕婦節食求瘦 反害子~~~
作者：楊茜雯 | TVBS – 2014年2月19日上午12:40
很多年輕辣媽即使懷孕，還是想擁有火辣身材，但小心懷孕期間亂減肥，反而會害了小孩一輩子，臨床上一位20多歲的辣媽孕婦，因為刻意節食，臨盆前夕居然只胖了7公斤，胎兒生出來不到2千公克，醫師提醒，懷孕期間刻意減肥，讓胎兒長期處於半飢餓和半缺氧的狀態，日後可能導致孩子生長遲緩，甚至影響智力發展，反而害了自己小孩一輩子，真的是得不償失。
- Feb 17 Mon 2014 11:34
方銀漢醫師&蘇慈閔營養師新聞採訪---《生活迷思》食物熱量標示真的準確嗎？
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）
為了方便熱量控制，且告知消費者食品熱量的多寡，目前除了大型廠商的食品都會標示熱量之外，就連夜市也都加入「熱量標示戰局」，為的就是讓民眾能夠吃一份安心，但廠商所標示的熱量都準確嗎？對此，營養師蘇慈閔表示，不管大廠或小廠商的熱量標示，多少都會有些誤差，但其實產品上所標示的熱量，並不一定會被身體完全吸收，要視「食物種類」來決定，身體真正吸收的熱量多寡。
